GYROTONIC® – vom Geheimtipp zum Therapiekonzept

GYROTONIC Expansion System® ist ein in den USA entwickeltes, ganzheitliches Bewegungskonzept. Anfäglich ein Geheimtipp unter Tänzern, avancierte GYROTONIC® längst zum Lieblingstraining von Prominenten wie Madonna, Uma Thurman, Tiger Woods und Harald Schmidt, die sich spielerisch in Topform und beweglich halten wollten.

Diese Methode vereint Erkenntnisse aus Yoga, Ballett, Turnen und Schwimmen. In einem Bewegungszyklus wird die Muskulatur bei geringer Anstrengung kontrahiert, entspannt und gedehnt. An einem speziellen Gerät ausgeübt, aktiviert GYROTONIC® nicht nur alle Muskeln, Sehnen, Bänder und das Bindegewebe, sondern auch die inneren Organe.

Bei GYROTONIC® wird fließend und dreidimensional trainiert: die rotierende Bewegung schafft ein Stützsystem für den gesamten Körper.

Ein schöner Nebeneffekt: Das Gewebe wird sichtbar gestrafft, der Po knackiger, die Bauchdecke fester!